利亚斯（，
在报名条件方面，《通知》指出，凡符合下列条件之一且未在2025年报名的考生，可补报名参加我市2026年中考：具有我市初中学籍的2026年初中应届毕业生；具有我市户籍在外地就读的2026年初中应届毕业生；具有我市户籍的初中往届毕业生；我市初中学校毕业的非本市户籍往届毕业生。符合下列条件之一者，可报名参加我市2026年中考地理、生物科目及2027年其他科目考试：具有我市初中学籍的2026年初中二年级在校生；具有我市户籍在外地就读的2026年初中二年级在校生。通知明确，初三考生补报名时间为3月9日10:00至12日17:30，初二考生报名时间为3月13日10:00至16日17:30。
在考试科目及分值方面，《通知》明确，2026年初三应届毕业生考试共12科：语文、数学、英语、物理、化学、历史、道德与法治、体育、英语听说、物理实验操作、化学实验操作、生物实验操作；未在我市参加地理、生物科目考试的考生和往届毕业生需增加地理、生物科目考试。2026年初二考生考试共2科：地理、生物。
2026年计入高中阶段学校招生录取分值如下：语文、数学、英语各120分(其中英语笔试90分、听说考试30分)，物理100分（含实验操作10分），化学（含实验操作8分）、历史各80分，道德与法治60分，地理、生物（含实验操作4分）各40分，体育90分，10科总分共850分。
《通知》还对报名流程进行了详细说明。报名分领取准考证号和密码、网上报名、电子摄像、报名缴费、签名确认五个流程。需要注意的是，2026届考生在中考地理、生物科目考试后进行转学的可以在转入学校所在考点参加我市今年中考，考号不变，生源属于转入学校，转入学校必须在市中考报名系统中办理有关转学转考申请并经转出学校审核同意。考生在转出学校所缴交考试费不划转，转入学校不得再向考生收取考试费。
此外，在我市取得地理、生物科目学业考试成绩后，因身体原因经批准休学的考生，原地理、生物科目学业考试笔试成绩按照权重比例计入2026年中考总成绩。2025年在我市参加过地理和生物科学业考试的应届生，不得再报名参加2026年地理和生物科学业考试。2025年初二期间已在我市报名的考生，如果自动放弃参加我市2026年中考其他各科目学业考试，考试费不予退还。
外省户籍进城务工人员随迁子女在我市就读初级中学并参加我市中考的，可报读我市高中阶段学校，高中阶段学校毕业后需要在我市参加高考的，要符合我省当年高考报名条件，不符合我省高考报名条件的，需回户籍地参加高考。根据《广东省华侨权益保护条例》，华侨学生可以在其父母出国前或者其祖父母、外祖父母户籍所在地参加高中阶段的招生考试，与当地户籍学生享受同等待遇。我市初中学校毕业的非本市户籍往届毕业生，由原初中毕业学校（以广东省九年义务教育证书为准）所在地的县（市、区）招生办负责安排此类考生的中考报名工作。
梅州日报记者：吴海清
编辑：罗欢欢
审核：蔡颜颜
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动力煤市场下行阻力加大
一、设计楼房有哪些技巧
1.不容忽视的是强调功能的使用。卧室、厨房、客厅和其他所有东西，每个房间都有自己的功能。最好的方法是利用有限的空间为每个已用空间创造价值。例如，厨房的面积很小，墙壁可以用作隔断墙以改善厨房的使用。
2.有颜色搭配。但是今天的年轻人追求个性化，有清晰的认识，并希望在装饰房屋时使用深色，但是这种颜色会使原始空间变小，从而创造了空间。照明昏暗，人们日常使用的光线也不佳。那么最好的方法是使用浅色组合，使光线更亮。
3.施工过程中的主体拆卸和重塑是整个装饰过程的主要项目，也众所周知，但主要包括墙体拆除。此外，拆除的垃圾必须同时清洁，但内部应保持清洁以便以后施工。在重建供水回路之前，但在重建水力发电之前，您需要测量机柜的大小，例如开关，防护罩等的确切位置，然后我们将定制改造计划。但是，必须根据热水器的型号设计供水系统的电源和接口，以免影响人体健康。
二、设计楼房注意事项
1.要了解浮动窗口下的瓷砖，每个人都有一个浮动窗口图，这在购买房屋时非常重要。凸窗衬有石头或树木。用石头至少上百块。价格比较贵，所以选择瓷砖包装。直接在瓷砖上使用时非常漂亮。比使用石头便宜得多。
2.您可以在网上购物期间进行网上购物，也称为橱柜碗、香料架和角架。我在网上买了所有的东西，质量非常好。没有在带柜子的商店里买，但是它们非常昂贵。计算尺寸并安装，给工人加100元的安装费。
3.从概念的角度来看，我知道，与其降级真实商店，不如降低许多小物件的价格，并造访建材城市时要花费数百美元。因此，硬件配件、水龙头、马桶、插座等都可以在线购买，价格低廉，节省时间。当观看促销活动并参观建材城市准备装修时，他们开始对在线和离线购买各种团体感兴趣。
4.风格通常是两极的。只要您没有朋友或亲戚，群众就应该接受自己的风格，而不论自己或家人的天性或审美如何。这种流行并不意味着装饰平庸，但应以和谐和可接受的风格进行设计。
以上就是本文对于设计楼房有哪些技巧和设计楼房注意事项的详细介绍。在这小编建议大家设计楼房装修的时候，要考虑装修的科学性，不要意气用事，到最后装修的不合理。如果想要了解更多精彩家装资讯，请继续关注网。
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大多数业主因为缺少足够时间和经验，在装修时为图省心和呈现效果，往往委托给当地装修公司。那么在重庆渝北，有哪些装修公司综合排名比较靠前呢?下面整理了一份渝北区装修公司排名前10强，看看有没有你熟悉的吧。
1、俏业家装饰
俏业家装饰成立于2015年，公司总部选址渝北、立足于大重庆，是一家以设计和品质为核心的综合性家装公司。目前团队拥有上千人，拥有超20000㎡旗舰店，凭借其领先的设计实力、精湛的施工水平和供应链能力跻身重庆十大装修公司之首；其自主研发76道设计验收标准、786道极致施工工艺，为重庆业主提供整装、全案等多种模式提供充足的选择。
2、兄弟装饰
兄弟装饰创始于1994年，是重庆本土成立的品质装修品牌，30年家装经验，20多家实体门店，旗下多家子品牌，累计服务10万+家庭，1000余名设计师专属定制服务，28项施工保障，200余项专业节点验收，质量不达标砸掉重做，是渝北实力靠前的装企。
3、天怡美装饰
天怡美装饰创立于2005年，在重庆两江新区、九龙坡、永川等地都有分公司，营业面积超4万平米，公司规模庞大，首创14大南派特色精工工艺，九大分段式验收，自有工人，工程质量层层把关，十五项施工砸无赦，环保品质整装就找天怡美。
4、唐卡装饰
唐卡装饰是渝北靠前的装修公司之一，旗下众多子品牌和50000平米家居体验中心，持证上岗500+技术工人，平均20年从业年限，欧标生态工艺，15大精工升级，396个施工节点全程监控，AI监管，大牌全包，一价搞定，品质保障。
5、业之峰装饰
业之峰装饰是全国连锁的中高端品牌装修公司，20年专注新房装修、旧房翻新和别墅平层装修，大师全案设计，量身定制，德系施工工艺，经典蓝钻工艺，欧标大牌主材，产地直供，打造入住级环保装修，售后10年质保，品质装修优选。
6、圣都装饰
圣都装饰是贝壳旗下直营品牌，总部位于杭州，20余年品牌装修经验，入驻重庆以来广受好评，设计风格水平较高，固定施工团队，工地不转包不外包，集团直采一线大牌，装修性价比高，报价透明无增项，环保质量不达标砸。
7、佳天下装饰
佳天下装饰深耕重庆装修行业18余载，专业工厂价豪华全包装修，是重庆装修市场占比较高的装修公司之一，拥有优秀专业的设计、施工和服务团队，凭借雄厚的设计实力、强大的施工力量和完善的装修服务，赢得广大消费者的信任支持。
8、诗情装饰
诗情装饰成立于2004年，重庆本土20年装修品牌，品质有保障，拥有百余名设计大咖一对一服务，自创990施工工艺，4大标准化工序，11大节点验收，千余名自有工人，严格把关，闭口合同0增项，好材料、精工艺、低价格，做高性价比家装。
9、美的家装饰
美的家装饰成立于2001年，深耕重庆家装行业20余载，专注高品质家居，拥有2万平米品牌展览馆，集风格样板间、材料展厅、工艺展厅、家具于一体，一站式体验装修，先体验后装修，落地效果高度还原。
10、撑赞装饰
撑赞装饰是重庆新锐家庭装修企业，公司在创立之初就把“让家庭装修消费物有所值”和“不断提升家装产品的性价比”作为公司使命而打造出的⼀家潮牌、网红装修公司。
以上这10家装修公司，在渝北家装行业规模名气都比较靠前，如果您恰好有装修需要，可以根据实际需求和预算作为参考。了解更多公司详情及装修报价，欢迎在线咨询哦！
家庭装修细节注意事项介绍 家庭装修流程
图片来源：国家典籍博物馆官微
展览的“沙场战神少秦王”“不世雄才唐太宗”“万民之王天可汗”“凡夫一面李世民”四个部分，通过梳理唐太宗李世民的生平主线，配合重点文物展陈、数字光影展示、唐风场景复原、手册互动玩法、多种研学课程、热点活动打卡等方式一窥唐太宗李世民的成长之路。
中国历史上唐朝国力强盛，威名远扬。唐朝第二位皇帝唐太宗李世民为唐朝的建立与统一立下赫赫战功，他任用贤才、虚心纳谏、静民重农，完善制度，对内文治天下休养生息，对外开疆扩土巩固边防，在位期间政治清明、经济繁荣、社会安定，为唐朝后来的盛世局面奠定了重要基础。
展览的140组、249件重磅文物来自昭陵博物馆、宁夏固原博物馆、国家图书馆（国家典籍博物馆）、山西博物院等15家博物馆，涉及不同文物材质类型，重点展品包括微笑仕女图、鎏金银壶、尉迟敬德墓志、贴金彩绘釉陶文官俑、唐贞观十六年鎏金菩萨造像、石刻胡旋舞墓门、白陶舞马俑等珍贵文物，引领观众邂逅贞观，深入了解初唐历史文化，感受大唐贞观的社会、政治、经济、文化、军事、外交发展脉络。展览至8月25日结束。
" alt="“贞观——李世民的盛世长歌”展览在国家典籍博物馆开展">“贞观——李世民的盛世长歌”展览在国家典籍博物馆开展
(资料图片仅供参考)云南小粒咖啡迎来采摘季
总台记者 杨诗仪：您知道一杯咖啡是怎样从红彤彤的鲜果而来的吗？大家好，我现在在云南省普洱市思茅区的一个咖啡庄园内。现在正好是咖啡果收获的季节，今天我就带大家来体验一下怎么采摘咖啡果。
云南咖啡种植历史已有100多年，种植面积、产量均占全国的98%以上。记者了解到，像这样一个占地200亩的庄园，每年可采收约180吨咖啡果。因为鲜果价格逐年走高，咖啡果也成了农民增收的“金豆豆”。
我们在咖啡店经常看到的“日晒、水洗、蜜处理”，其实就是咖啡初加工的三种方式。之后再经过干燥、脱壳、分级等步骤，形成咖啡生豆。
近年来，云南省广泛使用咖啡色选机、烘干机，咖啡生豆精品率和精深加工率大幅提升。
云南某咖啡公司负责人 史斌：我是2023年投资新建的一套自动化生产线。从以前日均30多吨的加工量，到现在日均100到150吨的加工量。设备更新以后，我们每年的产能基本上接近2万吨左右。
如今，精品咖啡庄园也成了游客体验消费的热门打卡地。截至2024年，云南已认定“云南省精品咖啡庄园”主体14家。咖啡+研学、咖啡+书店、咖啡+非遗等消费新场景全面激活。
某咖啡精品庄园工作人员 杨女士：现在正值咖啡产季，会有一些采摘的课程，或者做烘焙，庄园客流量最高峰可以到3000人。
某邮局咖啡店老板 施女士：消费的年龄层现在跨度非常大，从原来的只喝咖啡、买咖啡豆到现在买咖啡文创，再到现在会因为写一封明信片进咖啡馆，现在的客流量比以前增加了三倍以上。
陈皮香里看丰年
感受过云南咖啡的醇厚，让我们将视线转向岭南。
在广东新会，另一种风味——陈皮，也迎来了集中晾晒的丰收时节。与往年相比，今年的丰收不仅洋溢着柑果的芬芳，更透出绿色种植与智慧管理的崭新气息。
总台记者 张琦：这段时间来到广东新会，你会看到像我身旁这样的景象，空地上铺满了在阳光下静静“呼吸”的新鲜柑皮，在空气里能闻到强烈而醇厚的柑果清香。可以说这是一年里陈皮“味道”最独特的季节。
1 去果晒皮有讲究 百年陈化始于此
我们现在看到的，都是今天早上刚采摘并去掉果肉的鲜柑皮。摸上去还又脆又黏，如果马上翻皮很容易撕裂，影响品相。所以第一步，就是要像这样先晾晒四小时。这个过程就像让果皮“醒一醒”，等它稍微变软、不那么黏了，再完整地翻皮。翻皮后的晾晒能让水分蒸发得更快，也更均匀，为后续长期的陈化奠定基础。
2 果园生“绿” 亩省百斤肥
而滋养这片金色晾晒场的果园，也悄然发生着变化。在走访的一些果园里，过去依赖除草剂的地面如今已被一层茂密的豆科绿肥覆盖。这类绿肥有一项核心本领：能将空气里的氮气“固定”并转化为土壤肥力。测算下来，每亩地可因此节省上百斤氮肥。这层“绿毯”在夏季，它能使土壤温度降低2摄氏度，为果树根系保湿降温。
3 分拣线每分钟自动识别处理2600颗鲜果
支撑这片丰收的，除了绿色的种植方式，还有现代化的生产与监管。在这个近5000平方米的车间里，现在每天就要处理16万斤柑果。一条自动分拣线能对果实的外观和大小进行识别，将残次果与小果自动筛出。这条分拣线每分钟可处理2600颗鲜果，只需一名电脑操作员，而过去仅仅是筛果这个环节就需要十人以上，效率提升五倍以上。
4 陈皮数字化溯源系统覆盖近万种植户
除了车间里的忙碌还有一项重要的“数字工序”，需要及时将每一批柑果原料的采收等数据，上传到新会陈皮数字化溯源管理系统中。
这位“管家”本领很大，它能实时看管新会柑的交易与流向，精准到每一块具体的果园地块。不同年份陈皮的交易、存储等情况都在它的监管下形成链条。目前，全区已有近万户种植户和超过2000家企业接入了这个系统。对于消费者来说，整套数字系统都汇聚在产品的一个官方二维码上。轻松一扫，陈皮产地、年份等关键信息便清晰可见。
我们常说一两陈皮一两金。目前，新会陈皮年总产值已经从2021年的145亿元，跃升至去年的261亿元，今年有望突破280亿元。
陈皮入咖啡 侨乡有新味
当“越陈越香”的陈皮，遇见“追求新鲜”的咖啡，会碰撞出怎样的火花？在著名的“侨乡”广东江门，这个以陈皮驰名中外的地方，如今也聚集了近3000家咖啡馆。接下来，就让我们去看一看这场传统与现代的创意融合。
中国咖啡产业联盟副理事长 汤锦卿：当时我们代表江门去比赛——中国咖啡师团体锦标赛，咖啡师就用了陈皮跟咖啡做了一个创意饮品，拿了全国冠军，咖啡豆随着年份就掉价，但陈皮随着年份就不断涨价，很幸运两个产品融合在一起，非常有意思。
前不久，在江门古老的骑楼下，2025年广东省咖啡师职业技能大赛把粤港澳三地的青年咖啡师们聚合在一起，他们在赛场内外相互切磋，比拼创意，“一粒豆”与“一颗柑”在这里奇妙相遇，而且擦出了新的火花。
这段时间在江门，随处可见是传承千年的陈皮晾晒场，而另一边是各个角落蓬勃兴起的咖啡店。“陈皮拿铁”“陈皮美式”这些特色饮品，已经成为吸引顾客的招牌。
在鹤山古劳镇的这家咖啡店，游客不仅可以点到一杯名为“柑心情愿”的陈皮美式，还能体验当地的非遗咏春文化。
游客 李钰：和朋友一起尝试了这边的陈皮美式和咏春拿铁，都非常好喝。咖啡和非遗的碰撞很有趣。
陈皮与咖啡的融合，已从初期的创意特饮，发展为丰富的产品矩阵。如今，这种“柑”和“豆”的结合还从现制饮品向标准化商品延伸。在江门，不少本地企业也积极入局，一些食品企业开发出“陈皮咖啡冻干粉”，实现了风味产品的便捷化和规模化。此外，还衍生出以陈皮咖啡为主题的文创产品，扩大了消费场景。
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#春节戒断反应#登上热搜
不少人在评论区说
“很严重”
上班后无精打采？小心“退潮忧郁症”
据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？专家建议开工第一天少干点活，不要给自己增加太大强度，否则可能会导致“退潮忧郁症”。
浙江省中山医院心理康复科主任裴双义介绍：
“上班第一天建议少干点活，从比较简单容易顺手的工作开始做起，不要给自己增加很大的强度，如果不这样容易导致‘退潮忧郁症’。从一个安逸舒适的环境变成了一个比较有压力的环境，我们会对这个环境产生抑郁、焦虑的情绪。”
节后上班第一天的精神状态，上班犯困下班就精神，这是种病吗？裴双义指出，节后50%的人会出现这种症状，这是一种正常的心理状态，建议工作的同时也找到适合自己放松的方法，“如果说领导给了强度比较大的工作，建议多沟通交流，减少压力源的比较繁重的情况。”
据介绍，“退潮忧郁症”表现为：大脑从长假过度兴奋、吃喝玩乐过后，回归到日常工作，不免有些心情低落，这就是所谓的退潮后抑郁症状。
第一天上班建议发呆5分钟
据生命时报报道，第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。
心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，还能加强记忆力，并提高免疫力。
另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。
根据2025年放假安排，春节过后的下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日放假调休。也就是说，距离下一个假期还有59天。同时，距离下一个除夕（2026年2月16日）还有376天。
如何快速回归正常生活节奏？
调整作息
假期中，我们的作息往往变得不规律。因此，在假期结束前的一两天，尽量按照平时的作息时间起床和睡觉，让身体逐渐适应。
适量运动
通过适量运动来放松。假期结束后，不妨进行一些轻量级的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，帮助释放压力，让身心达到最佳的状态。
合理规划任务
面对假期后的工作或学习任务，不要急于求成，可以先列出清单，根据优先级合理分配时间，避免压力过大。
健康饮食
保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物，保持消化系统的良好运转，也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。
中国青年报（ 整理：张小松）综合自中国蓝新闻、@生命时报、华商报、网友评论等。
节后返工确诊“退潮忧郁症”? “春节戒断反应”上热搜【健康】风尚中国网
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